以下哪些符合睡眠卫生

A、避免在床上做不应在床上做的事
B、睡前剧烈运动有助睡眠
C、睡前放松训练
D、用接纳及支持的态度给予正确的睡眠卫生
E、药物治疗是常用的安全、有效的方法